9급 공무원 연봉과 월급에 대해 알아보겠습니다. 9급 공무원은 일반적으로 5급 공무원으로 시작하여 승진을 통해 9급까지 올라가는 경우가 많습니다. 9급 공무원은 일반적으로 초임 1호봉부터 시작하게 되며, 연차에 따라 호봉이 상승하게 됩니다. 2023년 기준으로 9급 공무원의 1호봉 월급은 1,770,800원입니다. 수당 요소 포함된 9급 공무원 연봉 하지만 9급 공무원의 연봉은 월급뿐만 아니라 다양한 수당 요소를 포함하고 있습니다. 일반적으로 … Read more
비타민 D는 다양한 기능을 가지고 있으며, 우리 몸의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 D는 세포의 산소 공급과 비슷한 방식으로 우리 몸의 거의 모든 세포와 조직에서 사용됩니다. 칼슘과 인 흡수에 필요한 비타민 D 비타민 D는 칼슘과 인을 흡수하는 데 필요합니다. 이는 뼈의 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 비타민 D 결핍은 골다공증과 같은 뼈 약화 … Read more
아기가 손을 빠는 이유 아기가 손을 빠는 이유에는 여러 가지 이론이 있습니다. 첫째로, 어렸을 때부터 학습된 습관이라는 것입니다. 아기는 성장 과정 중에 반복적으로 행동할 때가 많은데 손가락 빨기도 그 중의 하나입니다. 그러나 이것이 아기의 일상 생활에 신체적이나 정서적인 지장을 주면 ‘습관성 장애’로 분류되어 문제가 됩니다. 둘째로, 유아기 성욕의 표현으로 보는 것입니다. 구강기인 만 2세 이전의 … Read more
강아지 케이크 만들기 – 특별한 날의 감동적인 선물 우리 집 강아지의 생일이 다가왔을 때, 일년에 한 번 밖에 없는 특별한 날을 위해 전통적인 생일 케이크 대신에 강아지 케이크를 직접 만들어보았습니다. 이제부터는 특별한 날마다 직접 만들어주는 것이 가능할 것 같아서 뿌듯합니다. 재료 준비 먼저 필요한 재료는 다음과 같습니다: 두부 단호박 계란 당근 천연 비트가루 간단하고 쉬운 … Read more
허리가 아픈 이유에는 여러 가지 요인이 있습니다. 허리 통증은 근육과 인대, 척추 등의 문제로 인해 발생할 수 있으며, 생활 습관, 나이, 비만, 질환 등이 이를 유발하는 주요 원인입니다. 1. 생활 습관 문제 잘못된 자세나 허리를 무리하게 사용하는 일상적인 행동은 허리 근육과 인대에 과도한 스트레스를 가할 수 있습니다. 예를 들어 다리를 꼬거나 앉았을 때 등을 구부리는 … Read more