비타민A 과다 섭취 시 나타나는 부작용
비타민 A의 중요성과 과다 섭취의 위험성 비타민 A는 인체에 필수적인 영양소로, 면역 체계 강화, 시력 유지, 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 이러한 비타민을 과도하게 섭취하게 되면 부작용이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 비타민 A의 기능, 권장 섭취량, 그리고 과다 섭취로 인해 나타날 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민 A의 역할 … Read more