브라질넛트 효능 및 부작용 먹는방법 살펴보기
브라질넛트: 효능, 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보기 브라질넛트는 아마존에서 자라는 멋진 나무인 브라질너트 나무에서 나오는 과일인 견과류입니다. 이 견과류는 맛과 영양성분 면에서 매우 인기가 있으며, 항암, 면역력 강화, 심장건강 증진 등 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 브라질넛트 효능 브라질넛트에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 그 중에서도 가장 잘 알려진 것은 셀레늄입니다. 한 알의 브라질넛트는 … Read more