불안장애 증상 극복 치료방법
불안은 우리의 일상 속에 자연스럽게 존재하는 감정입니다. 우리는 위험한 상황에 대비하고 미리 대비하기 위해 걱정하고 불안해질 수 있습니다. 이러한 불안감은 일반적으로 정상적인 범위 내에서 발생하지만, 때로는 불안과 걱정이 지나칠 수 있습니다. 불안과 걱정이 너무 심하고 지속되어서 인간의 일상생활에 지장을 주는 경우, 이는 불안장애라고 볼 수 있습니다. 불안장애의 종류 불안장애에는 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 가장 … Read more